Une semaine de repos!

Salut la gang!

Finalement j'ai décidé de prendre une semaine complète de repos de course à pied. Juste un peu de vélo pour laisser ma jambe droite récupérée. Donc cette semaine débute mon entrainement pour le 48 hrs à la fin août a Drummondville. Par contre, j'ai un 50 km à Lévis le 5 juillet qui va faire parti de mon entrainement pour le 48 hrs.


Ma petite pensée de la semaine
Je peux découvrir plus de joie en recherchant le bon coté des choses.

Déçu! mais content Bizarre Hein!

Salut la gang!
C'est avec beaucoup de confiance que j'avais hâte au jour J. Bonne préparation depuis 5 mois, ma retraite fermée. Donc gonflé à bloc pour cette course et mon objectif est de 202 km. J'arrive à Drummond vers 7 hrs, ma mère, mon père et ma copine m'aide à installer la roulotte, mon abris. À 7h 30 j'ai mangé mon petit plat de pâte et de 8 hrs à 10 hrs un petit dodo. Faut le dire vite dodo, 3 pipis en 2hrs WOW! sûrement la nervosité. 10 hrs arrive je commence à me préparer et à 10h30 petit meeting avec mon coach Daniel. 11 hrs le départ est donné et pour les 8ièmes hrs tout allait très bien. Entre la 8ième et la 12ième hrs une petite perte d'énergie,j'ai quand même complété la moitié de la course avec 102,89 km. J'avais un 30 minutes de repos complet dans ma stratégie que j'ai pris avec plaisir. Au retour ce fût pas facile de repartir et plus capable d'avancer. J'ai décidé d'arrêter de nouveau et pour moi la course était terminée, après discussion avec mon coach j'ai retourné faire dodo et j'ai dit à mon équipe que c'était fini pour moi et qu'ils pouvaient aller se coucher. Une grosse déception de Team Bernier et moi le premier. Après 1hr de repos mon coach me demande s'il peut me parler, j'ai dit oui il entre dans la roulotte. Daniel me dit ça fait 1hr que tu as dit à ton monde qu'ils pouvaient aller se coucher et ils sont encore tous dehors. Daniel m'a dit pourquoi tu embarques pas sur la track pour ton équipe. Après réflexion j'ai décidé de recommencer j'ai marché un peu avant de recommencer à courir. J'étais encore 2ième à mon retour avec environ 25 km en arrière de Marc Leclerc qui avait une très belle course. Comme je recommence Marc commence avoir des problèmes. Donc je me dit que peut-être... j'ai osé y croire et d'hrs en hrs je gagnais des kms et à la 23ième hrs j'ai pris l'avance pour finir 1er WOW! là j'étais content, mais en même temps très loin de mon objectif. J'ai fini avec 166,48 km. Je voudrais souligner le courage de Marc d'avoir fini la course même avec sa douleur.
Bravo Marc et aussi Éric Bellavance pour son record personnel et Roger Martel 110 km pour son 1er WOW!. Merci à l'organisation et les bénévoles malgré la chaleur,le froid,la pluie ce fût un beau 24 hrs. Merci aussi à mon cousin Luc qui a été présent toute la nuit avec sa copine et mes parents et ma copine Manon qui ont été là pour moi pendant ce 24 hrs. Je voudrais remercier aussi toutes les personnes qui sont venues m'encourager. Mes 2 filles avec une amie,René Nadeau et sa copine Lise, ma soeur Chantal et mon neveu Jean-François,Yann Gaudreault et 2 de ses amis, Andréo mon ortho et sa femme Rachel et leur fille et petit fils. Julie la femme de Daniel mon coach avec ses 2 belles petites filles et Céline Martel.
Un gros merci vous avez chacun un petit morceau de ma victoire.
A +

Des nouvelles du 24 heures!

Bonjour, enfin, nous avons accès internet pour quelques instants! Croisons les doigts pour que nous puissions y avoir encore accès plus tard!

Voici donc les résultats après 9h00:
- MARC Leclerc 84,34km
- Sylvain Bernier 79,93km
- Bruno St-Pierre 75,07km
- Yves Beauchamp 71,98km
- Ghyslaine Beaulieu, 69,77km
- André Coulombe, 63,14km
- Eric Bellavance, 60,49km
- Paul Smith, 59,17km
- Roger Martel, 54,75km
- Tommy Gouin, 27,37km
- Jacques Thibault, inscrit mais abscent
- Paul St-Martin, inscrit mais abscent

À bientôt!

Bonjour finalement une connexion

Bonjour à tous mes amis (es)

Nous avons eu des problèmes de connexion toute la journée et voici après 9hrs de course le classement que Sylvain a est de 79 km. Il est très motivé et il a besoin de votre support pour continuer. Sylvain va puiser son énergie avec nos cousins les français de Montigny. SVP encouragez le car il pense beaucoup à vous. Nous comptons sur vous en grand nombre pour recevoir des ondes positives. s'il le faut aller faire brûler des lampions cela pourrait être un bonne source de motivation. Nous en profitons pour saluer tous nos amis(es) Pour les photos nous allons les envoyer demain car c'est très compliquer pour la connexion.

A+

3 jours avant la jour J

Salut la gang, ça s'en vient a grand pas. Ma semaine va très bien et ce matin j'ai pas été obliger de mettre mon cadran. L'alarme principal des résidences à sonner vers 6h10, toutes les personnes sont sortie dans le corridor pour savoir ce qui ce passait. Finalement au bout de 15m ont nous a dit que quelqu'un avait fait brûler une toast HA! HA! méchant comique!. Aujourd'hui avec cette belle température j'ai baisser le top de mon gros 3 cylindres et je suis aller voir le parcour de la course. Le hasard fait bien les choses parfois. J'ai rencontrer M. Roger Martel de Wickam qui m'a dit qu'il devrait participer au 24 hrs. Bienvenue dans le club M. Martel et un autre fou de plus sur la track HA! HA!.Le parcour devrait être très bien même si annonce de la pluie il y a beaucoup d'asphalte et de pavé uni, donc moins les pieds dans la boue. Bon repos à tous et à Samedi matin. A +

Très bonne nouvelles !

Salut mes amis,

La semaine prochaine je suis en vacance et en retraite fermer. J'ai un nouveau commanditaire les Résidences Manoir Jeffrey d'Asbestos. Avec l'aide du gérant M. Marco Laprade j'ai un hébergement d'une semaine gratuite. Merci beaucoup à M. Proulx et M. Laprade.Pourquoi une retraite fermer, depuis 4 mois que je m'entraine et fait des sacrifices pour cette course.L'année dernière dans cette période j'étais en Europe pour une compétition.J'avais fait une retraite fermer d'une semaine et avec un bon résultat, j'essai de reproduire les bonnes choses. Donc la balle est dans mon camp. A +

Mes Canadiens au golf !

salut la gang,

La seul victoire des Canadiens dans la série contre les Flyers, j'étais présent ( voir photo ). Ma semaine c'est bien passée, malgré encore une petite douleur à ma jambe. J'ai décider de sauter un entrainement. Donc ma semaine comme suis. 11 km d'Élliptique et 63 km de course pour un total de 1,369.5 km cette saison. J'avais un 25 km a faire Dimanche, j'ai décider de le faire dans la nuit de Dimanche a Lundi. WOW! j'avais oublier comment c'est trippant de courir de nuit. Le silence par moment, le chant des oiseaux,l'eau du ruisseau et j'ai même vu 4 chevreuils.Moins de 2 semaines avant une course très importante pour moi. Pourquoi importante pour amélioré mon 194 km pour une sélection Canadienne pour les prochains jeux du Communwealt en Angleterre en 2009. Je vais avoir mon équipe avec moi a Drummond. Mon coach Daniel Dicaire, mon père Réal et mon cousin Luc. Ma petite phrase de la semaine = Va vers l'avant et cours, pour atteindre tes objectifs. Bonne semaine A +.

Bonne semaine!

Bonjour les amis, ma blessure va de mieux en mieux. Cette semaine du a ma blessure un peut plus d'élliptique. 2okm d'élliptique et 84.5km de course dont une longue sortie hier de 56.5km. Pour un total de 1,306.5km. Plus que 3 semaines avant le 24 hrs du 17-18 mai a Drummond. Cette semaine 85km en 6 sorties. J'ai vécu beaucoup d'émotion jeudi dernier en allant au Centre Bell. Victoire des Habs en prolongation WOW! la série est égale 1 a 1 a suivre j'avais prédis Canadiens en 6. Ma petite phrase de la semaine = Il faut de la force pour réussir et il faut du courage pour se surpasser. Bonne semaine et continuer a vous dérouiller A + .

Un autre record personnel !

Salut la gang, cette semaine plus tranquille 50 km de course et 9.5 km d'éliptique a cause d'une douleur a la jambe droite. La semaine prochaine plus grosse en volume, tout dépant de l'état de ma blessure. Hier avait lieu le demi-marathon de Mtl au Parc Jean Drapeau. Quelle belle surprise de voir mon coach Daniel et sa femme Julie accepter mon invitation a coucher chez ma copine Manon a Mtl Samedi soir. En se beau Dimanche ensoleiller. Nous nous sommes lever a 6h30 , nous avons déjeuner pour ensuite être prêt a partir pour 8h. Nous avons pris le Métro étant le moyen le plus rapide et éfficace. A nôtre arriver Daniel et moi avons pris possesion de nos puces. J'avais 2 km a courir avant le demi. Daniel m'a ajusté ma montre GPS Garmin 305 pour un temps de 1h34m. Mon record personnel était de 1h33m59s a Granby en Octobre 2007. La course c'est très bien dérouler avec de la chaleur et un beau vent pour nous rafraichir. Résultat final 1h33m22s et mon coach Daniel WOW! 1h34m27s lui aussi un record personnel. J'avais un autre 2 km a courir après le demi. Félicitation a Eric Laforest. Merci a l'équipe de Kinésiologie- Université Mtl qui me suivre pour toute l'année. Je vous laisse cette semaine pas avec une phrase mais un mot = CROIRE bonne semaine.

Fatiguer mais bonne semaine!

Salut la gang, belle semaine avec 95 km en 5 sorties pour un total de 1177 km. Aujourd'hui j'ai fait 30 km dont les 15 iers avec mon coach Daniel Dicaire en 2h41m.Tres belle sortie , ca faisant longtemps que j'avais pas couru a 2. Tres agréable de pouvoir jaser en courant. Donc le beau temps arrive et la meteo va etre avec nous pour le demi de Mtl Dimanche prochain. La petite pensée de la semaine = Rappelle-moi que mon passé m'offre des leçons à apprendre et non des situations sur lesquelles m'attarder. Je vous laisse sur un site d'un ami Français que j'ai rencontrer au Championnat de France l'an passer. Il est parti sur une ballade de 85 jours, aller voir très interéssant. Thierry Kerhornou. A + et bonne semaine