Salut la gang,
Voici un article sur la belle performance de mon coach au marathon de Boston le 18 Avril dernier.
http://lesactualites.canoe.ca/webapp/sitepages/search/results.asp?contentid=187814&id=386&type=search&search1=daniel dicaire
Pour ce qui est de moi, j'avais un rendez-vous hier chez ma Docteure. Il y a une bonne évolution, mais pas encore prêt pour un retour au travail. Ça fait exactement 4 mois que je suis en arrêt de travail et 5 mois sans courir. Oui oui j'ai accumuler des kg, j'ai manger mes émotions. Depuis quelques semaines je bouge un peu plus, marche ,vélo . Donc la patience est de mise, il y en n'a des bien pire dans la vie de tout les jours. Je donne le repos a mon corps qu'il me demande.
A + :0)
Le gros Bernier HA! HA!
mercredi 27 avril 2011
jeudi 7 avril 2011
Marathon Boston
Salut la gang,
Comme je suis en période de repos suite à mon hernie discale, je voulais vous communiquer que mon entraîneur, Daniel Dicaire de Kingsey Falls , participera le 18 avril prochain à la 115e édition du marathon de Boston. Depuis janvier dernier il s'entraine intensivement en vue de cette compétition prestigieuse pour les marathoniens. Il a franchi les 1000 km de course à l'entrainement. Pour pouvoir s'inscrire à cette course chaque coureur doit faire un temps de référence dans son groupe d'âge pour participer à l'évènement. Mon coach a réussi en mai dernier avec un temps de 3h16 minutes . Le temps de qualification pour les 40-44 ans est de 3h20 minutes.
Il espère pour cette compétition d'abaisser sa marque personnelle de 3h16 minutes, et si tout va bien qui sait peut-être se rapprocher des 3h 10 minutes.
Je suis très confiant qu'il va réussir. Daniel est très fort mentalement.
Bonne chance coach :0)
Comme je suis en période de repos suite à mon hernie discale, je voulais vous communiquer que mon entraîneur, Daniel Dicaire de Kingsey Falls , participera le 18 avril prochain à la 115e édition du marathon de Boston. Depuis janvier dernier il s'entraine intensivement en vue de cette compétition prestigieuse pour les marathoniens. Il a franchi les 1000 km de course à l'entrainement. Pour pouvoir s'inscrire à cette course chaque coureur doit faire un temps de référence dans son groupe d'âge pour participer à l'évènement. Mon coach a réussi en mai dernier avec un temps de 3h16 minutes . Le temps de qualification pour les 40-44 ans est de 3h20 minutes.
Il espère pour cette compétition d'abaisser sa marque personnelle de 3h16 minutes, et si tout va bien qui sait peut-être se rapprocher des 3h 10 minutes.
Je suis très confiant qu'il va réussir. Daniel est très fort mentalement.
Bonne chance coach :0)
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