ANTIBES - TEAM BERNIER on arrive

Salut la gang,

Finalement je suis prêt pour la prochaine compétition...et cela sera toute une compétition pour moi.
Un 6 jours à Antibes sur la Côte d'Azur en France tout un défi qui m'attend.
Comme je disais dans les autres messages c'est une première expérience pour moi, mais je vais avoir à mes côtés un vieux loup d'expérience de son nom qui est Michel Gouin ou il a beaucoup d'épreuve de longue distance dans son palmarès bien garnie vous pouvez visiter son site sur le http://www.michelgouin.com/. Nous quittons ce soir pour la France à 21h10 via Air Transat nous arriverons demain matin à 10h40 heure d'Europe. À notre arrivé nous serons accueilli par le directeur de la course monsieur Gérard Cain. La compétition aura lieu du 7 au 13 juin inclusivement vous pourrez visionner cette course 24/24 via le site internet suivant http://www.6jours-antibes.fr/

Ma secrétaire tiendra à jour mon blog durant mon 6 jours si vous désirez m'envoyer des mots d'encouragement vous pourrez le faire via mon blog où via ultramathoniensylvainb@hotmail.com où aussi via le site de la course mailto:gerard.cain@wanadoo.fr

Au plaisir de vous lire très bientôt car je vais fêter mon anniversaire là-bas le 2 juin YOUPPI!

Sylvain et Manon...

Mon 3ième meilleur 24h

Salut la gang!

Un petit résumé de mon 24h du 16 mai dernier. Malgré la pluie mon 1er 12h a très bien été avec 97km. Selon ma stratégie j'aurais dû être a 101km. À 11h45 j'avais un 15m d'arrêt complet et je suis reparti avec 15m de marche tout en mangeant une sandwich au jambon. Cette sandwich là m'a donné de la difficulté à repartir. J'ai marché beaucoup dans la nuit avec 2 autres arrêts complet un de 20m et l'autre d'environ 1h. La pluie a débuté vers 13h pour terminer vers 4h du matin et avec l'arrêt de la pluie et la levé du jour Wow! l'énergie est revenue donc la fin de la course c'est très bien déroulé pour un résultat final de 172km. C'est beaucoup moins que mon objectif fixé mais très content avec cette météo (pluie, vent et froid).
Pour terminer je veux remercier ma copine qui m'a accompagné et qui a fait un travail extraordinaire durant ce 24h. Merci Manon et aussi à mes parents, mes filles et leurs chums qui ont ramassés tout le stock après la compétition.

Félicitations à tous les athlètes pour leur courage lors de ce 24h.

Sylvain A +

Classement du 24h de Drummond

Salut la gang!
Eric Deshaies et Charlotte Vasarhely remportent le 24 Heures Michel Gouin 2009!

Eric Deshaies de Gatineau et Charlotte Vasarhely de Breslau (Ontario) remportent le 24 Heures Michel Gouin 2009. Eric Deshaies termine avec 181,837km alors que Charlotte Vasarhely termine avec 161,904km (3e distance au général).

Ultramarathon Québec a aussi couronné ses premiers champions du 24 Heures. Eric Deshaies et Manon Jacob remportent le titre de Champion Ultramarathon Québec des 24 Heures et méritent chacun une bourse de 50$.

Du côté des 6 Heures, Ghislaine Beaulieu, de St-Bruno, termine première chez les femmes ainsi que première au classement général avec 48,02km. Sylvain Croteau, de Kingsey Falls, termine premier chez les hommes et deuxième au classement général avec 45,05km.

Voici les résultats complets:

24 Heures

01 Eric Deshaies
181,837km
02 Sylvain Bernier
172,19km
03 Charlotte Vasarhely
161,904km
04 Yves Beauchamp
158,049km
05 Bob Oberkerh 149,251km
06 Roger Martel
136,999km
07 Jean-Paul Frey
133,548km
08 Marc Jobin
131,148km
09 Didier Woloszyn
130,281km
10 Manon Jacob
126,32km
11 Paul St-Martin
126,284km
12 Nathalie Dumais
123,102km
13 Paul Smith
116,183km
14 Donald Landry
115,056km
15 Mario Gélinas
113,045km
16 André Coulombe
110,631km
17 Marius Lacasse
110,631km
18 Marion Landry
102,183km
19 Bruno St-Pierre
100,172km
20 Michel Gouin
85,065km
21 Richard Lulin
79,252km
22 Marc Leclerc
54,712km
23 Carl Giroux
52,2km
24 Eric Brunet
51,494km
25 Eric Bellavance
50,689km
26 Karl Beauchamp
50,689km

6 Heures

01 Ghislaine Beaulieu
48,02km
02 Sylvain Croteau
45,05km
03 Marie-Eve Gendron
42,6km
04 René Léveillé
42,6km
05 Réal Bernier
37,4km
06 Joëlle Hébert
35km
07 Tommy Gouin
24,7km

Des photos du 24h www.michelgouin.com

Jour J demain

Salut la gang!

Nous voici déjà rendu à une belle compétition avec 25 coureurs sur le 24h et de 6 coureurs sur le 6h.Ma sécrétaire va m'assisté pour cette course donc elle aura pas grand temps pour s'occuper du blog. Voici 2 blogs pour suivre la course www.michelgouin.com et www.ericbellavance.com. Merci A +

24h de Drummond

Salut la gang!

Je garde de très beaux souvenirs de mon expérience à Bergamo en Italie mais c'est une course à oublier où du moins d'allez chercher le positif de cette course. Maintenant avec mon 194km je suis classé la 7ième meilleure performance du Canada. Bruce Barteaux avec un excellent 202km en Italie est passé de 7ième à 4ième meilleure performance. Je m'étais inscrit pour faire le 6h du 16 Mai à Drummond. Par contre avec ma contre performance en Italie, j'ai décidé de m'inscrire au 24h. J'aimerai vraiment faire parti de l'équipe des 6 hommes qui vont représenter le Canada pour le Championnat du Commonwealt en septembre 2009 en Angleterre. Donc c'est un rendez-vous à Drummond sur la piste de 400m Claude Béland coin St-Damasse et 18ième avenue. Une très belle course en vue avec 22 inscriptions et beaucoup de bon coureurs....

Vous pourriez visionner le site suivant pour plus de détails : http://www.michelgouin.com

Bonne semaine A +

Sylvain Bernier

Bergamo c'est fini ...

Bon matin à tous,

Voici un court résumé final de Sylvain pour cette course !

La preuve que j'étais bien là...

J'ai due abandonner ma première course à vie en ultra. Tout allait très bien après 7h30 de course. Une très grosse chaleur et mon deuxième boost n'a pas pas passé je me suis vider des 2 extrémités et déshydratation majeur de mon système. J'ai essayé je vous jure de me battre et j'ai vraiment quitté apès 13hrs de course. Plusieurs coureurs ont soufferts de la chaleur et beaucoup ont abandonnés. Donc comme résumé de ma course je me sentais vraiment fort et tout allait très bien. J'ai pris la décision d'abandonner car vraiment je n'avais plus d'énergie et de jus . Un coureur de l'équipe Canadienne Guy Gilbert a reçu 3 btls de syrum. J'ai arrêté juste avant cet option. La bonne nouvelle d'aujourd'hui je vais très bien et je vous remercie d'avoir été là pour moi, c'est sûre que je suis très décu car j'avais mit beaucoup d'efforts et en plus j'ai eu beaucoup d'appui.

A + la gang et désolé pour cette performance...

Je vous reviendrai + tard au courant de la semaine prochaine avec + de détails

Bergamo 5h du matin...

Bonsoir à vous tous,

Sylvain a de parcouru jusqu'à maintenant 92,9 km
C'est pas facile pour lui....
Puisque nous n'avons plus de résultat sur le site depuis un bon moment
son coach ne crois pas à l'abandon de la part de Sylvain !
il y a sûrement une explication logique soit une blessure ou une déshydratation c'est à suivre...

Car connaissant Sylvain il ne lâche pas prise facilement !! surtout pas pour cet évènement

Je souhaite de tout coeur que tout ira bien pour lui pour qu'il reprenne la compétition selon son rymthe !

Go Sylvain nous sommes en pensée avec toi quoi qu'il arrive !!
nous t'aimons XX

Mi course

Salut la gang

Voilà déjà la moitié de la course de faite et le résultat est à 90,720 km, pour atteindre son objectif Sylvain espérait avoir un résultat d'environ 100 km. Sûrement pas trop évident pour lui en ce moment.

À +

Résultat après 11h de course

Bonjour les amis(es)


Voici le résultat:

Sylvain a 86,184km à la 4ième heure c'est très difficile soit que c'est la chaleur qui l'affecte ou peut-être bien une blessure c'est à suivre...

Sylvain a fait que 5,6km pour une 3e heure, c'est pas bon signe, la chaleur l'a ratrappée je crois, il a 81,648 km, 1,5km de retard sur le 194km!!

Il est à 75,978km, il a fait que 4,5 km dans la derniere heure, donc une 2e mauvaise heure consécutive c'est un peu inquiétant!!
En France il avait 75,635 km après 9h00, il perd du terrain.

Allez tout le monde ensemble pour la pensée positive et changer le beat de la course

7 heures de course de fait....

Re-bonjour la gang !!

Voici le dernier résultat... 65,772 km de fait, il a maintenu un rythme de 9 km/h, une avance de 5,619km sur son record personnel, il est toujours 4e chez les canadiens, les 2 et 3 positions ont tous les deux 66,906 km.
Je sais que Sylvain aimerait aussi faire parti des 3 premiers canadiens.
On lui souhaite de tout coeur....

Go Sylvain Go Carpe Diem 196 km

Le quart de la course de fait

Après 6h00, soit le quart de la course de fait. Sylvain a 56,700 km de fait il a grimpé au 144e rang, Selon Daniel la statégie de Sylvain se déroule très bien, il a encore maintenu une vitesse de 9,2 km/h au cours de la dernière heure. La température présentement en Italie il fait très chaud , 25 degré, humide avec un soleil de plomb. Il faut espérer que Sylvain ralentisse un le rythme, parce que les 4 à 6 prochaines heures sont critiques pour lui. C'est la que ça passe ou sa casse dans son cas. Il a présentement 4,140 km d'avance sur son record de 194 km.
On lui envoye des ondes positives pour qu'il gère ces énergies et qu'il ne s'épuise pas trop dans les prochaines heures...

A+

Bergamo c'est parti !!

Bon matin à tous,

Bien oui j'ai fait la grasse matinée ce matin...
Devinez quoi c'est le coach à Sylvain M. Daniel Dicaire qui m'a réveillé pour me dire que je faisais pas ma job !!
Il faut dire qu'il doit être jaloux de ne pas dormir le matin hi hi !! (sans rancune)

Bien voilà que mon homme est dans la course depuis 10h ce matin l'heure de Bergamo ce qui veut dire à notre heure 4h du matin....

C'est bizarre mais à 4h pile j'étais réveillé et en pensée je lui ai envoyée des ondes positives

Présentement le dernier résultat est de 47,628 km de fait...

Alors voici la stratégie de Sylvain pour la course, le parcours à 1,134 km au tour. Sylvain va faire 20 tours à 10 km/h de moyenne pour ensuite marcher 1 tour soit 12 min 50 secondes à 5 km/h. Il va tenir cette cadence le plus longtemps possible.

Tout va bien, il a 38,556 km il a gagné 18 rangs, il est passé du 180 e au 162 e, mais pour le rang on s'en fout, c'est le km qui compte.

Après 3 heures Sylvain a maintenant 28,350 km de fait, donc il a parcouru 10,1 km dans la dernière heure, donc il semble toujours en bonne disposition.
En France il avait 27,779 après 3 heures.

En passant le coach Daniel a trouvé un autre site internet qui est plus détaillé si vous voulez le visionner voici comment...
www.tds-live.com vous cliquer sur campionato del mond 24 h di corsa su strada, ensuite à gauche sur ranking on line, su by club en haut et sur canada.

Comme vous pouvez constater Sylvain est déjà le caméraman attitré de l'équipe Canadienne !!

Je vous souhaite une belle journée et n'oubliez pas vos pensées positives pour encourager Sylvano

Je vous reviens au courant de la journée !!

Vendredi matin - 1er mai

Bonjour à vous tous,

Sylvano vient de m'écrire, il dit que tout va bien et qu'il a passé une très bonne nuit et qu'il a vraiment hâte au jour J ....
Il va tout donner son potentiel pour accomplir son objectif de 196km.
Aujourd'hui il y a une parade avec les 27 pays et après il y a le gros souper de PASTA et le repos..
Nous lui souhaitons la meilleure des chances pour sa performance !!

GO SYLVAIN GO SYLVAIN tu es le meilleur....

Nous sommes fier de toi !

La secrétaria
Manouchka XX