J'écoute mon corps...

Salut la gang,

Pour débuter je veux partager avec vous ma nouvelle acquisition de vendredi passé c'est une belle voiture Pontiac Vibes 2005, mais avec seulement 46,000km. Je suis très content et elle sent encore le neuf.

Pour ce qui est de moi, présentement je suis en break total. Dans le dernier mois j'ai seulement un 10km de couru et 32,5km de vélo. J'ai encore mal à mon genou et je prend le temps qu'il faut pour bien récupérer. J'aurai bien aimé faire une ou 2 petites courses avant les fêtes mais je vais guérir mon genou. J'ai présentement 3,201km de course et 1,202,5km de vélo en 2009.

Ce soir je vais au centre Bell voir jouer mes Canadiens YOUPPI.... GO! HABS GO!.
Vendredi je vais voir jouer mon neveu Jean-François Plante à Verdun. Il a 16 ans et il a fait l'équipe pour les Maniacs de Lewiston. Il avait été repêché au 11ièmes rang en Juin dernier.

Samedi Manon et moi allons voir nos amis au 24h et au 6h à Ottawa pour les encourager. Nous devrions arriver en après-midi. Cette année la course n'a pas lieu sur la piste Terry Fox, mais bien au Louis Riel dome au 1659 Bearbrook rd.

Félicitations à nos Québécois pour leur performance lors du championnat du Commonwealth en Angleterre ( 24h ). Toute une performance de mon coloc lors du championnat du monde en Italie Guy Gilbert avec 217,783km, Sylvie Boisvert 167,228km et Manon Jacob 124,267km.

Bon Week-end à tous. A +

Sylvain

Nouvelles vidéo du 48hrs Michel Gouin

Bonjour à vous tous,

Si vous désirez voir la course et mon record canadien vous pouvez le visionner grâce à YOU TUBE sur le lien suivant. http://www.youtube.com/watch?v=DD_D-279X14

Donnez-moi des nouvelles comment vous trouvez la vidéo !

Au plaisir de voir vos commentaires et bon visionnement

Non pour Ottawa!

Salut la gang,

Je ne participerai pas au 24h d'Ottawa. J'ai été courir hier un petit 10km et au 7ième j'ai resenti une petite douleur à mon genou droit. Donc je ne prend aucune chance et j'écoute mon corps. Je ne veut pas me blesser encore plus car j'attend une réponse pour une possibilité de participer au 48hrs de Surgères en 2010. Je vous revient sur cette course unique au monde. Je souhaite une très belle course à l'équipe canadienne au Championnat du Commonwealth .
Bonne chance à nos 3 Québécois(es) Sylvie Boisvert, Manon Jacob et Guy Gilbert.
La course aura lieu le 17 septembre en Angleterre.

A +
Sylvain Bernier