3hrs de tapis

Voilà que ça fait 3 hrs de tapis à 10km (10.2) et je suis rendu à 29.56km

Le tapis arrête au heure et j'en profite pour les pauses pipi....
Il y a beaucoup de participants qui viennent m'encourager et c'est super agréable de les voir. Je remercie Manon Bernier (la conjointe de mon cousin) d'avoir initié le départ du vélo à mes côtés c'est très motivant et mon ami Roger Martel qui a pris la relève.

Mon coach Daniel ne me lâche pas d'une semelle...c'est le cas de dire espadrille hi hi !

Merci pour vos encouragements...

Samedi 20 février - c'est un départ

Bonjour à vous tous,

Le coup de midi à sonné et c'est mon départ, mon défi !

Voici l'objectif que je me suis fixé pour mon premier 12h de tapis roulant c'est d'accumuler entre 100 et 105km pour le reste c'est à suivre.

J'ai déjà eu une entrevue avec le régional de la tv communautaire de Victoriaville au canal 9 qui sera diffusé mardi le 22 février à 18h ou à midi le mercredi le 24 février.

À plus tard

Entrevue Radio

Salut la gang!

Lundi j'ai passé une entrevue à la radio CJAN 99,3 d'Asbestos avec l'animateur Joël Côté. Demain une autre à Passion-Rock 101,9 de Victoriaville avec Yannick Rochette à 7h35 am. Tout ça en prévision de mon 24h sur tapis roulant en fin de semaine. Vous allez pouvoir suivre ma course sur mon blog et facebook. Manon ma copine va continuer son très bon travail pour vous faire vivre le plus possible le pointage et mon état d'âme pendant ce 24h. J'ai n'ai pas d'objectif final en KM par contre, le seul objectif que j'ai de planifier est de faire entre 100 et 110 km dans le premier 12h.

Donc c'est à suivre mes amis (es). A +

Sylvain

Quelques heures avant le défi !!

Bonjour à vous tous,

Juste à y penser je commence a avoir des fourmies dans les jambes...
Voilà que ce défi avance à grand pas et je suis super motivé à le faire.
Comme vous savez déjà il va y avoir un encan sur les 2 produits du Canadien soit un chandail ou une casquette qui sont autographiés par Monsieur Guy Lafleur.
Hier soir, j'ai eu la chance de le rencontrer personnellement à son restaurant Bleu,Blanc,Rouge à Rosemère. Mon papa et mon genre Fred m'ont accompagnés à cette soirée innoubliable.
C'était une belle soirée de VRAI GARS !!

Alors je vous attend à grand nombre ce week-end au Centre récréatif Norman Boisvert pour venir m'encourager!

Bonne journée !

Voici l'affiche des 6 prix à $1.00

1er PRIX – VALEUR 150 $
GILET DU CANADIEN
COMMANDITE DE SPORT GIROUARD DE VICTORIAVILLE

2ième PRIX – VALEUR 275 $
TRAINER POUR VÉLO
COMMANDITE DE LOUIS GARNEAU

3ième PRIX – VALEUR 100 $
CERTIFICAT CADEAU CENTRE CHIROPRATIQUE KARINE MORIN DE KINGSEY FALLS + 1 OREILLER

4ième PRIX – VALEUR 50 $
CERTIFICAT CADEAU CLINIQUE D’ORTHOTHÉRAPIE ANDRÉO RIVARD

5ième PRIX – VALEUR 40 $
CERFITICAT CADEAU CLINIQUE D’ACUPUNCTURE
YVAN DUCEPPE À VICTORIAVILLE

6ième PRIX – VALEUR 35 $
CERTIFICAT CADEAU LES ATELIERS MARIE-VICTOR

BILLETS DISPONIBLES AU COÛT DE 1.00 $

DURANT LE TOURNOI D’HOCKEY CASCADES DU 18 au 21 février
POUR INFO : SYLVAIN BERNIER, 819 363-2872

TIRAGE
21 FÉVRIER 2010 à 13 h
(après le 24 heures de tapis roulant de Sylvain)
AU CENTRE RÉCRÉATIF NORMAN-BOISVERT

Moins de 2 semaines avant mon 24h sur tapis roulant!

Salut la gang!

L'entraînement va très bien en vue de mon 24h sur tapis roulant le Samedi 20 Février midi au 21 à midi. Le tout se déroulera au centre récréatif Norman Boisvert qui est situé au 440 Blvd Marie-Victorin, Kingsey Falls. Je vous invite donc en grand nombre à cette entraînement public qui se déroulera en même temps que le tournoi de hockey patin Cascades. Ci-joint une des trois façons de me ramasser des fonds pour ma saison 2010.
Il y a un gilet et une casquette autographié par M. Guy Lafleur qui sera vendu au plus offrant.

L'autre façon ce sont des billets au coût de $1.00 avec des prix différents que je vous communiquerais d'ici demain.

Merci!

ENCOURAGEZ SYLVAIN BERNIER!

TIRAGE DE 3 GRANDS PRIX


1er PRIX – VALEUR 500 $

HOCKEY – CANADIENS

2 billets dans la section rouge pour le 1er match des séries
Si les Canadiens ne font pas les séries, il y a une paire de billets
garantie pour la prochaine saison régulière

2e PRIX – VALEUR 150 $

FOOTBALL – LES ALOUETTES
2 billets

3e PRIX – VALEUR 90 $
FEUX D’ARTIFICES À LA RONDE
2 billets dans les gradins

BILLETS DISPONIBLES AU COÛT DE 10 $
DURANT LE TOURNOI D’HOCKEY CASCADES DU 18 au 21 février

TOUS CES PRIX SONT UNE GRACIEUSETÉ DE CASCADES

POUR INFO : SYLVAIN BERNIER, 819 363-2872

TIRAGE
21 FÉVRIER 2010 à 13 h(après le 24 heures de tapis roulant de Sylvain)
AU CENTRE RÉCRÉATIF NORMAN-BOISVERT

Tous les profits iront pour la saison 2010 de l'ultramarathonien Sylvain Bernier

Bonjour à vous tous,

Comme je vous avait expliqué dans mes commentaires précédents concernant le mérite Estrien. Vous trouverez ces 2 liens de radio-Canada Estrie pour visionner ce qu'ils ont filmé ainsi que l'entrevue à la radio.

Pour visionner l'article il faut avancer la vidéo jusqu'à 43.50 et là vous verrai le petit reportage.

Bonne journée !


SRC

Radio

Bonne nouvelle!!!

Salut la gang!

Voilà ça fait déjà 2 semaines que je suis au courant de cette bonne nouvelle que je veux partager avec vous. J'ai été choisi mérite Estrien quel joie !!
Un article va paraître dans le journal La Tribune lundi le 25 Janvier 2010.
Aujourd'hui Radio-Canada Estrie se sont déplacé pour tourner des images en action à Kingsey Falls. Ce petit montage sera présenté la semaine prochaine à partir de lundi à Radio-Canada Estrie. C'est un très beau cadeau pour débuter mon année 2010 qui risque d'être encore très forte en émotion.

Je vous revient avec ma cédule 2010.
Ma première course va être le tapis roulant au centre récréatif Norman Boisvert de Kingsey Falls. Voilà que pour une 6ième année je débute ma saison avec ce 24h sur tapis roulant ce qui va m'aider à ramasser des fonds pour ma saison.
Plusieurs prix à faire tirer, chandail du Canadien, 1 paire de billet au Canadien, 1 paire de billet pour les Alouettes, 1 paire de billet pour les feux d'artifices à la ronde. Je vais aussi avoir un casquette et un chandail du Canadien autographié par M.Guy Lafleur l'ancien #10 du Canadien....YOUPPI !!
Ces 2 items vont être vendus au plus offrant.
Donc je vous revient avec d'autres nouvelles au courant de la semaine...

Sylvain A + :)

Facebook

Salut la gang!


Et oui je suis présentement sur facebook. Ouf! beaucoup de stock pour un gars qui est pas très fort en informatique. Je prends ça comme un Ultramarathon petit train va loin HA! HA!. Un gros merci à ma fille Jessica qui m'a aider a débuté mon facebook.


J'attends encore du nouveau avant de vous annoncer ma très très bonne nouvelle.A +


SYLVAIN

Petite frustration!!!

Salut la gang,

Oui je vie présentement de la frustration. Pour une 3ième semaine de suite je suis en arrêt de course. Une blessure de mon 6 jours du mois de juin dernier et qui est resortie à mon 48h. Une blessure à mon tendon d'achille du pied gauche. Présentement, je suis en traîtement avec une chiro et un accupuncteur. Par chance je crois bien voir la lumière au bout du tunnel. Il ne me reste plus grand temps pour me préparer pour mon 24h sur le tapis roulant qui aura lieu le 20 février prochain. Samedi dernier le 2 janvier ma copine Manon et moi avons été encourager nos amis(es) à la course sur le Mont-Royal. Le parcours était pas facile sur une boucle de 2.25km. je ne sais pas pourquoi j'avais des fourmis dans les jambes HA! HA!.

Par contre aujourd'hui j'ai reçu une très très bonne nouvelle que je vais pouvoir vous communiquer bientôt.
À suivre...


Bon entraînement à vous tous.

SYLVAIN A +