Récupération difficile!

Salut la gang,

La fatigue est toujours là depuis mon retour de mon 6 jours d'Antibes. J'ai recommencé à courir la semaine dernière. J'ai débuté Mercredi passer avec un petit 5km en 29m18s et j'avais mal partout outch!. J'ai 3 autres petites courses de fait depuis et ma plus longue 12.5km et la machine tourne un petit peu moins carré HA! HA!. J'ai fait aussi du vélo avec un copain de la shop pour quand même garder un peu de cardio. En une semaine on n'a fait 134.5km et je commence a prendre le goût de faire du vélo. La semaine prochaine je suis en vacance et je vais recommencer plus sérieusement l'entrainement. J'attend toujours pour savoir si je vais être invité au Championnat du Commonwealt en Angleterre le 17-18 Septembre prochain pour représenté le Canada. J'ai maintenant 2,367.5km de course et 738km de vélo à ce jour. Je vous laisse avec une belle petite pensée.

Agissez de la manière dont vous aimeriez être et bientôt vous serez de la manière dont vous agissez. A +

Sylvain Bernier