Salut la gang,
http://www.ultramarathonquebec.ca/fr/courses/tourne-en-rond-2011-turn-around
Très satisfait de mon 6h cette après-midi avec cette belle chaleur. J'ai suivi mon plan match sauf pour les 15 dernières minutes HA! HA!. Mon 6h étais diviser ainsi = 30m de marche, 1h30m de course, 1h de marche, 30m de course, 30m de marche, 30m de course et terminer avec 1h30m de marche. Mais finalement tout allais bien donc je me suis gâter le derniers 15m en courant que du bonheur.
J'étais très heureux de retrouver la gang, quelle ambiance avec tout ses gens qui sont atteint de la même maladie que moi ( Ultramarathon ). Quand je courais, j'étais avecTi-Guy Gilbert de Beauport . Wow! quel athlète ce Guy il a gagner le 6h très facilement avec 59 km. Le 12h la gagnant Jean Lebadan avec 98km. Pour ce qui est de moi je suis très satisfait de ma course suite avec le peu d'entrainement que j'ai dans les jambes. J'ai terminer avec un beau 44km. Merci a Josée Tremblay et son équipe de bénévoles pour cette belle journée et il y aura une 2ième édition. N.B la course ce déroulais sur une piste de 400m en asphalte.
A + la gang
Sylvain
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2 commentaires:
Salut Sylvain
très bon 6hres sa faisait un bout que tu avait pas couru
Papa Bernier
Oui je suis très content de cette course et ce matin un petit peu racker mais pas de douleur.
Merci A + :0).
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